“Żeby zaszła jakaś zmiana, człowiek musi spotkać się sam ze sobą. Zrozumieć sens własnych uczuć, własnych zachowań i własnych reakcji. Zobaczyć siebie, jako istotę, której o coś chodzi. Jeśli ktoś przypomni sobie ważne rzeczy, które przeżył, jeśli je poczuje na nowo, połączy z tym, co robi obecnie - zmiana się pojawia. Jest tylko jedna droga do zmiany - szczerość przed sobą samym.”
I w tym spotkaniu ze sobą w szczerości może pomóc psychoterapeuta…
Żródło: “Blisko nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach” (autorzy: P. Droździak, J. Mazurowska)